Siedo eretto e stabile
sotto l'albero della bodhi,
corpo, parola e mente in unità,
senza giudicare il giusto e l'errato.

Mente e corpo dimorano
nella presenza mentale;
lascio la sponda delle illusioni
e riscopro la mia vera natura.

Namo Sakyamunaye Buddhaya (3 volte)

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