La luce del mattino
sorge dal corpo del Dharma.
In concentrazione
il mio cuore è in pace.

Un mezzo sorriso
nasce sulle mie labbra
realizzando l'unità
di corpo e mente.

È un nuovo giorno: faccio voto
di viverlo risvegliato/a.
Il sole della saggezza è sorto
e risplende in ogni direzione.

Namo Sakyamunaye Buddhaya (3 volte)

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